В Иркутске есть студия, где занимаются йогой и растяжкой: одни приходят, чтобы держать форму, другие — чтобы добавить телу гибкости и снять напряжение после рабочей недели. Студия работает без выходных, а занятия идут с утра до вечера, так что тренироваться можно и до работы, и после неё.
Основной формат — групповые занятия. Новичкам обычно предлагают пробное занятие: оно бывает бесплатным или идёт по сниженной цене, но этот момент лучше уточнить заранее. Тем, кто уже занимался, стоит присмотреться к более узким направлениям — их набор и время зависят от текущего расписания.
Записаться можно онлайн, а новости и анонсы Niti ведёт во ВКонтакте, WhatsApp и Telegram. График занятий иногда меняется, поэтому перед визитом лучше позвонить и уточнить, что подходит именно вам.
Если вы ищете, куда пойти на йогу или растяжку, эта страница поможет выбрать подходящее время и формат.
